Comment combiner minceur et bonne santé

Une information qui racontait récemment, une fille a rattrapé du l'asthme à cause de faire la régime. Il y a beaucoup de monde d'aujourd'hui fait tous les essai du médicament, du machine, de l'opération...etc pour arriver à réduire le poids, mais en fin détruire la santé. Comment faire le régime de moyen efficace et ne détruire pas la santé?

Une règle d'être belle de toute les filles d'aujourd'hui à 100 ans ou 1000 ans avant, c'est d'être mince et avoir une belle silhouette.
Et les commerçants profite bien ce logique de commercial: Les besoins psychologiques est le marcher! Les journaux, les magazines, la télé, et aussi sur l'internet, partout il y a des pubs de produit régime, les stars présentent leur expérience de réussi de régime avec son propre livre. Est-ce qu'ils sont utile?

Alors  la réponse de faire le régime de moyen efficace et ne détruire pas la santé prendre bien soin de rein!
Les gens gros ce n'est pas parce qu'ils mangent trop, trop de calorie, c'est parce qu'ils a peu d'excrétion, l'importance de maigrir ce n'est pas de faire régime, ne mange plus, le corps devient faible, et le capacité de digestion et transformation devient faible, jusqu'à les accumulations poubelle devient plus en plus. Le personne devient "gros virtuel". Quelque gros dise souvent, "je devient gros même je bois que de l'eau." Ce n'est pas exagéré.
Dans les cinq éléments, , le rate est propriété de la terre , les reins est propriété d'eau, la terre retenue l'eau. Le gros c'est parce que il y a trop d'eau dans le corps qui ne peut pas traiter tout de suite. Comment faire, un par il faut draguer l'aqueduc, un autre par il faut améliorer accrue de la terre, comme ça, une partie d'eau peut être absorbé par la terre. Là ou qui a de compactage de la terre apparait facilement d'eau morte, mais là ou qui a de la terre duveteux apparait difficilement d'eau morte.

Prendre le soin de rein et la rate, est le moyen basic du régime. Commet réaliser ces deux buts? Je vous présente une solution simple et efficace: La moxibustion Guan Yuan et le Trois croix-yin.  Guan Yuan est 5 cm plus bas de nombril, on écarte les 4 droits, ce largeur est à peu près la bonne taille. Guan Yuan est aussi nommé "Dan Tian", c'est le moyeu de vitalité du corps, il peut activiter le Qi de rein et la vitalité de tout le corps.  Le point de Trois croix-yin est à intérieur des jambes, c'est la croissance de trois méridiens: le rein, la foie, le rate, qui fait la rôle de la réglementation.

Masser 6-8 minutes sur chaque point, avant de se coucher, ou pendent le moment quand vous regardez le film ou la télé. Attention de ne fatiguez pas trop, essayez de prendre l'habitude de se coucher et se lever tôt, et également faire un peu de sport. Il faut faire une régime? non, et surtout le petit déjeuner,  le  dîner, ne manquer pas un seul repas, bien sûr le dîner mange moins possible, ça c'est pour soigner le rate. Si vous continuez jusqu'à un mois, l'effet va naturellement apparait, plus long temps que vous continuez, mieux le résultat vous aurez.

Le secret de beauté pour rester jeune pour toujours

Il y a une très bon secret de beauté qui vient de médecine chinoise à ancienne pour garder la jeunesse pour toujours!
A partir de 30 ans ou 40 ans, les femmes ont commencer d'envie que le temps s'arrête pour toujours sur leur visages, pas envie d'avoir les rides, rester jeune pour toujours, est une rêve de toutes les femmes, mais la saison de jeunesse de chacun est courte, avec écoulement du temps, les différents rides grimpent doucement et secrètement sur les cantus d'abord, puis le front, etc, surtout quand on rit, ils sont apparaît clairement, la sourire est charment, mais elle affecte toute la peau du visage, ça va plier la peau, c'est une chose inquiétant pour les femmes. La recherche médical monte que n'importe quelle parie de la peau sur le corps, si elle se plie dix mille fois, sûrement il reste une ride n'aller plus disparait. La sourie charment, pas de ride, c'est un contre-dire, comment résolue ce problème?

Ici vous présente une solution qui vient de Médecine chinoise traditionnelle: Ce secret vient de La dynastie Yuan (1271 à 1368), un grand médecin royal qui était responsable de la beauté a écrit un livre médical devenu connue plus tard, "Importance d'alimentation", une partie écrit: "tous les soir, se frotter les deux mains, puis masser le visage, non plus les problème. Frotter dix fois, masser dix fois, au fil du temps, plus de beauté moins de rides."

Avant se coucher le soir, clamez vous, se frottez les deux mains avec un peu de force, dix fois ou plus jusqu'à ils se chauffent, puis immédiatement couvrir sur votre visage profitant la chaleur dans vos mains. En ce moment, la chaleur transfère sur le visage, le sentiment de visage doive être tiède, comme la première fois vous mettez votre visage cotre le visage de votre première amour. Mais cette sensation reste qu'un instant, ne enlevez pas tout de suite les mains, mais rester sur le visage et massez le visage doucement. Attention, ce n'est pas frotter, les mains couvrez fermement sur le visage et l'organisation sous-cutané du visage bouge avec le mouvement des mains. Massez 10 fois ou plus, puis re-frottez les mains, après réchauffent, re-couvrez sur le visage, et re-massez le visage. Répétez au moins 3 fois, si vous trouves que ce sensation n'est pas mal, vous pouvez faire plus, et le résultat sera mieux. Continuez pendent quelques moins, les rides existent avant vont disparaît, et les nouveaux rides ne vient pas facilement. Et là, vous pouvez rire quand vous vous voulez, meilleur mine apparaît sur votre visage！

Pourquoi c'est si impressionnant? Quel logique de médecine?
Le Médecine chinoise traditionnelle explique l'histoire par rapport les méridiens: il y a 12 méridiens dans le corps humaine, 6 méridiens sont dans la tête. La taille et la disposition des traits du visage, est le résultat de la gestion intégrée de méridiens vigueur. La qualité du lustre et de la beauté tout dépend la circulation des méridiens et du sang ont dégagée. Les mains chauffant augmentent l'actif de la circulation des méridiens. En ce moment, échange de la matière fait entre le visage et les mains. Il y a 3 méridiens dans la main, les mains couvrent sur le visage, c'est une communication entre Ying et Yang.
La matière de la main recevoir les éléments de protection qui vient de visage, le résultat est le Feng Shui des traits du visage devient plus raisonnable, et le vieillissement et la kératinisation des mais tardent.

J'avait parler au début que avec ma mère et mes tantes, elles sont essayée et dans quelques mois plus tard, quand je les revues, elles sont l'air vraiment 5 ans de moins que avant, aujourd'hui, elles perlent avec tous ses copines, touts le monde partagent cette secret de beauté, ce n'est plus que le secret royal des reines!

Le meilleur massage pour le corps : sauter à la corde

En acupuncture, sauter à la corde a un effet stimulant sur tout le corps. Lorsqu’on saute à la corde, les mouvements des mains stimulent les points d’acuponcture de la paume et des doigts qui ont une fonction cérébrale. Les sauts stimulent également les points d’acuponcture sous les pieds, qui sont associés à différents organes vitaux du corps humain.

L'acupuncture peut soigner plusieurs types de maladie en stimulant ou en massant certains points dits "d'acupuncture" répartis sur tous le corps. En effet, chaque organe dispose de points sensibles à plusieurs endroits du corps. L'image ci-dessous montre la répartition de ces points et les organes auxquels ils sont connectés.

Je vous décris ici quelques points importants qui, lorsqu'on les stimule, peuvent aider à soigner des problèmes de santés quotidiens tels que les contusions, névralgies, problèmes digestifs (diarrhées, nausées…), rhumatismes, douleurs articulaires (genou, bras…), rhumes, toux, asthme, hoquet… Si un ou plusieurs de ces points vous concernent, massez-le(s) 2 fois par jour pendant 10 à 15 minutes. Répétez l'opération plusieurs jours consécutifs et vos maux finiront par disparaître ! La durée "efficace" du traitement dépend de la sensibilité de chaque personne, chez certains 2 jours suffisent, chez d'autres il faut une semaine… Essayez et avec un peu de patience tout devrait rentrer dans l'ordre.

1. Point de la poitrine : si vous avez des contusions, une névralgie intercostale ou des problèmes digestif. 
2. Point de la tête, frontal : ce point agit sur les maux de tête mais aussi sur le système digestif (douleurs à l'estomac, diarrhées…). Ce point est aussi efficace contre les douleurs, rhumatismes ou entorses, aux genoux et aux orteils. 
3. Point de la tête, dessus : ce point est très efficace contre les maux de tête d'origine "nerveuse" (trop de concentration, stress…) ainsi que pour le traitement de des ptôses viscérales, de la paralysie, de l'angine de poitrine chronique, la toux, ou l'asthme. 
4. Point de la tête, migraine : si vous avez des maux de tête d'origine migraineuse alors massez ce point. Il marche aussi pour les douleurs inter-costales ou les coliques hépatiques. 
5. Point de la tête, arrière : quand vous avez mal derrière la tête, massez ce point. C'est aussi efficace contre le hoquet ou les douleurs au bras, ou aux joues. Ce point est aussi étroitement lié aux reins, à la vessie et au système reproducteur. 
6. Point de colonne la vertébrale : ce point est très efficace contre la coccygodynie (douleur ressentie au niveau du coccyx, au-dessous des lombaires, en haut de la raie des fesses) et le bombement discal lombaire. Ce point est aussi efficace contre les acouphènes et les congestions nasales.

La prévention des douleurs de l'épaule - un cadeau pour les utilisateurs d'ordinateurs

J'ai souvent mal aux épaules, à la tête, et parfois au poignet après avoir travaillé longtemps devant un ordinateur. De nos jours, l'Homme passe de plus en plus de temps devant l'ordinateur et les douleurs à l'épaule ou la spondylose cervicale (ou arthrite du cou) deviennent des maux courants en conséquence de cette nouvelle façon de travailler.
Je vous propose ici une solution bien-être ! Voici des exercices simples et rapides à faire pour prévenir et soigner la douleur à l'épaule et la spondylose cervicale. Quand vous avez le temps dans la journée, prenez 5 minutes pour faire ces exercices. Toutes les positions sont virtuelles, il faut un peu d'imagination.

5 positions, solutions rapides aux maux d'épaule :

1. 3 types de NATATION : en position debout, commencez par des mouvements libres puis brasse, papillon. Répétez environ 20 fois de chaque position. Ce n'est pas grave si les positions ne sont pas correctes, même pour les personnes qui ne savent pas nager. Dans ce contexte virtuel, tous le monde est un nageur excellent !
2. LANCER DE BALLES avec les mains : Après la natation, jouez un peu au volley-ball (mais sans ballon…)  ! Position du service : levez la main gauche comme si vous lanciez la balle en l'air, penchez la tête en arrière puis levez le bras droit au-dessus de votre tête et frappez la balle avec toute la paume. Envoyez 10 fois la balle à l'équipe d'en face puis inversez les rôles des  mains et encore 10 fois.
3. Là, on s'imagine sur la plage avec des enfants qui nous demandent de faire TOURNER LA CORDE pour eux afin qu'ils sautent. Avec un ami virtuel on tient chacun un côté de la corde et on fait osciller la corde périodiquement pour que les enfants sautent. Pour cela on utilise la force de l'épaule, mais pas du poignet. Agiter avec un bras ou les deux ensembles, vers l'avant ou vers l'arrière, ou un avant et un en arrière, on fait ce qu'on veut.
4. Position "SERRER LA SOUPAPE". Là on s'imagine dans sa baignoire et vouloir prendre un bon bain reposant ! On prend une vanne dans chaque main et on serre la soupape en tournant dans le sens des aiguilles d'une montre : les poignets tournent et les épaules aussi. Répétez ce mouvement 15 fois. La soupape est fermée et le bain est terminé. Maintenant on a besoin de l'ouvrir. Pour cela, effectuez le mouvement dans le sens inverse, 15 fois. Cette position nous aide à étirer les six méridiens des bras.
5. Après une journée de travail fatigante c'est le moment de se reposer. Pour cela on fait de la NATATION SUR LE DOS. Lorsque vous nagez il faut ralentir le rythme petit à petit. Vous pouvez fermer les yeux et profiter de la sensation de repos. Inspirez profondément quand vous levez le bras gauche et expirez quand vous levez le bras droit. Répétez 20 fois. Il n'y à pas de résistance à l'eau donc c'est une condition de détente qui relaxe les épaules et le cou. Rappelez-vous : la relaxation et la détente sont le secret de guérison de toutes les maladies !